Среда, 19 Декабрь 2018 16:59

Скандинавская ходьба в детском саду

Воспитание привычек здорового образа жизни, привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и разными доступными  видами спорта в свободное время, организация активного отдыха и досуга – это одна из главных задач дошкольного образования.
Педагоги группы «Ромашка» предложили воспитанникам своей группы освоить  скандинавскую ходьбу, тем более,  что освоить технику ходьбы можно  всего за несколько занятий. Заниматься ходьбой могут  и взрослые, и дети независимо от возраста.  Противопоказаний к скандинавской ходьбе, как таковых, не существует. Скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки.

Для этого достаточно взять палки и выйти на улицу. Если нет специальных палок, то на первых порах вполне подойдут обычные лыжные палки.  Этот вид ходьбы особенно  популярен среди населения более старшего возраста. Но заниматься ходьбой полезно всем, т. к. занятия ходьбой способствуют развитию   таких двигательных качества как, быстрота, гибкость, выносливость и сила.
У дошкольников  это предложение было принято на «ура». Тем более, тот, кто занимается этим видом спорта, развивается физически, меньше болеет.
Педагоги уверенны, что занятия с воспитанниками скандинавской ходьбой станут эффективной формой работы ДОУ по укреплению их здоровья, коррекции недостатков физического развития, профилактике заболеваний и увеличения двигательной активности.